睿心冥想app是一款非常不错的手机冥想软件，对于喜欢冥想的小伙伴来说，这里为你提供了超专业的冥想课程，帮助用户能更快的进入冥想状态，这里还有很多帮助睡眠的音乐可以免费听，帮助你更快的进入睡眠状态，目前很多人的生活都越来越紧张，很多人的压力都很大，有了这款软件就可以很好帮助你改善睡眠质量，也能很好的缓解你的心理压力，对你的生活绝对有帮助。
1.在这里你学会的不仅仅是如何去冥想，更对人生的感悟，用最好的态度去面对生活。
2.超多的微音乐等你来视听，环节精神上的压力，让你的心慢慢的安静下来。
3.用户还可以编写自己的冥想日记，记录自己的生活状态，是不是很不错呀。
于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。
很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。
睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构。
提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。
尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。
1. 全球权威正版科学冥想和音乐 * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程 * 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑 * 高质量原地采集的自然及白噪音 * 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源。
2. 精致界面和交互功能 * 精致冥想日志卡片 * 冥想打卡小组 * "睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活。
3. 可设置每日冥想提醒 睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下!
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