喜马拉雅睡眠

睡眠手机版是由喜马拉雅fm官方推出的一款专注于改善用户睡眠质量的应用程序。它不仅能够实时监测您的睡眠状况，还提供了丰富的助眠音乐和专业的睡眠课程，帮助用户解决入睡困难的问题。通过科学的数据分析和个性化的睡眠计划，睡眠手机版致力于帮助用户养成良好的睡眠习惯，提升整体生活质量。无论是轻度失眠还是重度睡眠障碍，这款应用都能为您提供全方位的解决方案，让您在舒适的使用体验中，享受深度睡眠带来的身心放松。

喜马拉雅睡眠官方版介绍

喜马拉雅睡眠-超好用的减压助眠神器！汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利顶尖名师坐镇，定制海量高品质助眠音乐、白噪音和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能，让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠习惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。此外，喜马拉雅睡眠还特别注重用户体验，界面设计简洁直观，操作流畅，即使是初次使用的用户也能快速上手。通过持续的内容更新和技术优化，喜马拉雅睡眠始终走在助眠科技的前沿，为用户提供最优质的睡眠解决方案。

喜马拉雅睡眠客户端功能

睡眠小镇兑豪礼：

按时入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小镇；集齐一定数量的房屋，可以兑换“舒眠眼罩”“护颈U型枕”“野兽派联名蒸汽眼罩”“喜马拉雅睡眠盲盒”等多款惊喜礼品。此外，睡眠小镇还设有多种互动玩法，用户可以通过完成任务、参与活动等方式获得更多奖励，增加使用的趣味性和互动性。

定制睡眠计划：

一键加入睡眠计划，开启规律作息、高效睡眠。多款针对不同失眠问题的睡眠计划任你选择，的根据用户睡眠检测结果，定制专属睡眠计划，激励用户打卡、改善睡眠、养成习惯。每个睡眠计划都经过专业团队的精心设计，确保其科学性和有效性，帮助用户逐步改善睡眠质量。

睡眠检测：

不用手环，也能了解自己的睡眠状态。跟踪您的睡眠模式，不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量，通过分析记录您的打呼声、呼吸声、翻身声等了解您的睡眠质量，帮您了解自己的睡眠状态，根据您的日常习惯进行迅速提升您的睡眠质量。睡眠检测功能还支持多设备同步，用户可以在不同设备上查看自己的睡眠数据，方便随时掌握睡眠状况。

智能睡眠闹钟：

告别起床困难！多功能闹钟，适用于生活中的不同场景，自定义睡眠闹钟、平静练习闹钟、呼吸练习闹钟……助你轻松养成规律生活节奏。智能睡眠闹钟还支持智能唤醒功能，根据用户的睡眠周期，在最佳时间唤醒用户，确保醒来时精神饱满。

集结全球顶尖师s资力量：

上百位催眠大师、心理学专家、音乐疗愈师共同坐镇，知名CV倾情演绎，匠心打造海量专业助眠、放松课程和静心音疗，有效帮助用户解决睡眠问题、缓解焦虑、养成良好的睡眠习惯。这些课程内容涵盖了从基础到高级的各个层次，满足不同用户的需求，确保每位用户都能找到适合自己的助眠方案。

软件特色

快速入睡体验：

5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。快速入睡体验还支持个性化设置，用户可以根据自己的喜好调整背景音的音量和类型，确保最佳的助眠效果。

个性化内容聚合推荐：

想你所想，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。助眠冥想合并，内容更聚合。个性化推荐功能还支持用户反馈，用户可以对推荐内容进行评分和评论，帮助系统不断优化推荐算法，提供更精准的内容推荐。

全网最大的助眠内容库：

海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。助眠内容库还支持离线下载，用户可以在没有网络的情况下继续使用，确保随时随地都能享受助眠服务。

适用人群

-想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。

-轻度、重度等不同程度的失眠人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

-想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

-想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。

-有禅修、静修、冥想习惯，追求内心平和的人。

-容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

-想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。

更新日志

新版功能：

1.福利移至底tab，按时入睡领房屋兑换惊喜福利；

2.助眠冥想合并，内容更聚合。

包名：

MD5：