自律助手App是一款管理习惯的软件，可以帮助用户合理地定制自己的习惯。软件还提供日常创建和时间闹钟等功能，帮助您养成好习惯。帮助你提高自我控制能力，拒绝拖延。
1、在自律助手App里，时间变得非常简单。您只需要自定义每日/每周/每月的时钟计划，并在完成目标后点击该卡来完成时钟。
2、沉浸式聚焦空间，提高你的注意力，有效地完成目标计划；同时，自律助手App可以随时跟踪每个焦点记录和目标的完成情况。
3、每天做一些事情，和拖延症说再见，培养自律，现在就改变。
1、时间日历显示了你每天输入的次数和你关注的时间长度，清楚地检查当前的计划过程和未来的时间表，自律助手App记录你的日常努力。
2、自律助手App提供多维的习惯数据，快速了解每个目标的天数和完成情况，见证每天的进展，并收获完整的结果。
3、明天还会来，明天会有很多。当你还在犹豫的时候，你最好从一个小目标开始，从今天开始改变它，停止拖延。
1、自律助手App在自动调整锁屏时，显示可用的应用程序，并打开应用程序锁定。
2、要添加桌面小部件，只需随时随地点击和输入，使持久性更容易实现并接近成功。
3、自律助手App在列表中列出一个特定的时钟，计划每天/每周/每月的时钟数量或持续时间，并按时完成你设定的目标。培养有效的时间管理，养成自律的习惯。
1、单击“设置”以强制执行番茄屏幕锁定时间。当达到计时器时间时，单击鼠标以锁定屏幕。您可以自定义屏幕休息区和屏幕退出方案。打开设备的锁屏，不用担心整天拿着手机。
2、自律助手App锁定你的手机，直到番茄自动锁定屏幕时间或学习任务结束。在屏幕锁定期间，当打开应用程序锁定时，自律和自学是放弃手机的神奇武器。
3、自律助手App实时分析应用程序的持续时间和使用情况。让我们看看我们把时间花在哪里了。
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