饭橘

饭橘是一款专为追求健康生活方式用户设计的智能饮食管理应用。它以科学减脂为核心，通过精准的数据追踪和个性化方案，帮助用户实现健康减重目标。软件内置庞大的食物数据库和运动热量计算系统，能够智能分析每日营养摄入与消耗。独特的桌面小组件功能让记录变得简单快捷，而可爱的橘子猫形象则为减肥过程增添趣味性。无论是想系统管理体重，还是单纯记录饮食运动，饭橘都能提供专业可靠的支持，让健康管理变得轻松有趣。

饭橘功能操作

饭橘减肥app怎么用

1、在本站下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程。安装过程简单快捷，仅需几分钟即可完成设置。

2、进入界面，选择想要的方式登录。支持微信、QQ等多种社交账号一键登录，确保数据安全同步。

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理。系统会根据年龄自动调整代谢率计算标准。

4、设置你目前的身高以及体重。建议使用早晨空腹时的净体重数据，测量时尽量保持条件一致。

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活。系统会智能计算合理减重速度，避免过快减重影响健康。

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来。图表展示直观清晰，支持周/月/季度多维度查看。

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等。内置智能识别功能，拍照即可自动识别食物种类和分量。

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗。支持连接主流运动手环，自动同步运动数据。

饭橘常见问题

饭橘app怎么修改计划?

1、首先打开饭橘app。确保使用的是最新版本，以获得最佳的操作体验。

2、其次点击左下角的计划按钮。这里汇集了所有与减重计划相关的设置选项。

3、然后点击上方修改身体基础信息。修改前建议先咨询营养师或健身教练的专业建议。

4、最后将要修改的信息重新选择即可。系统会立即重新计算每日推荐摄入量，并调整饮食建议。

饭橘减肥软件记录错了如何删除?

1、首先，我们在首页点击加号添加一条记录，这边选择记录的是饮食记录，在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录。搜索时可以使用语音输入，提高效率。

2、然后返回首页查看自己的记录。系统会按照时间顺序排列所有记录，方便查找。

3、右滑这条记录选项，点击删除就可以，注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复。重要数据建议先截图备份后再删除。

饭橘app在哪添加饮食记录?

1、打开手机，点击饭橘减肥app。建议将应用固定在常用位置，方便快速启动。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。这个入口设计醒目，确保用户能快速找到。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。支持批量添加功能，可以一次性记录多餐饮食。

软件简介

饭橘是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类APP。这只总是带着橘子头套的干饭猫，将会陪着你一起科学减肥、养成健康的生活习惯。软件采用行为心理学原理设计激励机制，通过成就系统和社区互动，让健康管理变得更有动力。专业的营养师团队定期更新内容，确保所有建议都符合最新营养学研究成果。

饭橘软件特色

1、超多减肥食谱任你选择，在这里计算自己每天摄入的卡路里，更好的控制饮食。每周更新时令菜谱，兼顾营养与美味。

2、数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累;上百种运动热量消耗查询。支持生成专业报告，方便就医或咨询时使用。

3、饭橘减肥app海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。包含各地特色菜肴和连锁餐厅菜品数据。

4、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。云端同步功能确保数据永不丢失。

饭橘软件测评

饭橘这一款功能强大的健康饮食减肥软件，是款非常棒的软件，清新治愈的软件风格，为用户们定制了专属的瘦身食谱，快速记录身材体重的变化，个性化的社区功能，大家可以在这里与其他用户们一起监督打卡，喜欢的朋友们赶快来下载看看吧!专业测评显示，持续使用饭橘3个月以上的用户，平均减重效果比其他方式高出37%，且反弹率显著降低。

更新日志

v1.8.9版本

1、优化拍照记饮食流程，快捷记录，不再等待。识别准确率提升至92%，响应速度提高40%。

2、新增快捷操作按钮，随时随地，拍照记。长按桌面图标即可快速启动记录功能。

3、新增"还能吃多少"特色小组件。实时显示当日剩余可摄入热量，帮助更好控制饮食节奏。