绵羊睡眠

绵羊睡眠App是上海梅斯医药科技有限公司专为改善睡眠质量而研发的智能助眠软件。这款创新应用基于专业的失眠认知行为疗法(C-I)，通过科学调节用户的睡眠节律，帮助摆脱药物依赖，实现自然入睡。软件采用人性化设计，结合多种助眠工具和个性化睡眠分析，为用户打造全方位的睡眠改善方案。无论是入睡困难、睡眠质量差还是作息紊乱，绵羊睡眠都能提供针对性的解决方案，让您轻松拥有婴儿般的优质睡眠。

产品功能

我的治疗功能提供每日个性化睡眠任务，根据您的睡眠状况智能调整治疗方案，循序渐进改善睡眠质量。分析报告功能通过专业算法生成详细的睡眠质量评估，以直观图表展示您的入睡时间、深度睡眠时长等关键指标。引导入睡功能包含多种专业助眠音频，从白噪音到专业冥想指导，帮助您快速进入放松状态。助眠工具集合了数十种实用功能，包括睡前放松训练、呼吸调节练习等，堪称睡眠改善的百宝箱。

官方简介

绵羊睡眠是一款基于临床验证的失眠认知行为疗法(C-I)研发的专业助眠软件。它通过系统性地干预和重建用户的认知、行为和心理模式，从根本上改善慢性失眠问题。软件采用非药物干预方式，科学调节人体生物钟，帮助建立健康的睡眠节律。同时，通过智能监测和分析睡眠数据，为用户提供可视化的睡眠质量报告，让您清晰了解自己的睡眠状况，有针对性地进行改善。

产品特点

针对短暂性失眠人群，提供快速有效的助眠方案；帮助作息不规律者重建健康的生物钟；为压力导致的失眠者提供专业的心理疏导工具；满足追求自律生活人群的睡眠管理需求；提供环境噪音屏蔽功能，创造安静舒适的睡眠环境；适合所有重视睡眠健康，愿意主动改善睡眠问题的现代都市人。软件界面简洁友好，操作便捷，让改善睡眠变得轻松简单。

使用说明

绵羊睡眠APP通过专业的冥想引导和呼吸训练，有效缓解日常焦虑与压力。软件内置多种专注模式，帮助您在睡前放松身心，平静思绪。作为一款专业的失眠治疗干预软件，它采用循序渐进的治疗方案，逐步改善用户的睡眠质量。由上海梅斯医药科技有限公司专业团队开发，融合最新睡眠医学研究成果，是您改善睡眠、提升生活品质的理想选择。