7动凯格尔产后健身运动健康

7动凯格尔产后健身运动健康，一款专为产后妈妈准备的健身平台，在这里有专业的老师为大家提供帮助，很多的产后妈妈们迫切的想要恢复身材，就需要多多的锻炼健身，那么如何科学正确的锻炼就是问题了，软件上有很多优质的课程可以选择来练习，私人教练在线为大家指导动作，每天七分钟运动的时间千万不能省略，让你变得更加优秀！

7动凯格尔产后健身运动健康优势：

1、有很多的产后妈妈都会选择的专业平台，给你最好的服务内容

2、在社区内有很多的妈妈们讨论产后的恢复情况，互相交流锻炼情况

3、每天都要坚持的锻炼，长期下来，你会看到身体有明显的改变

4、可以根据你的身体情况来进行专门的定制锻炼方案，非常的智能

7动凯格尔产后健身运动健康特色：

【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；

【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，妈妈帮宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，两性生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的孩子预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说。

7动凯格尔产后健身运动健康亮点：

【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松；

【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；

【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷；

【私密日记】通过日记记录大姨妈月经期，以及其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间；

7动凯格尔产后健身运动健康推荐：

【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果，看到自己的蜕变；

【多种训练情景】睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等多种智慧树训练模式，让你的凯格尔训练更全面，更有效果。

【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个动作，让你快速入门，轻松修复腹直肌分离，学会优学派凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线。

【精品特色学院课程】精品享睿课程，名家讲解各种薄荷健康知识，为你的PC肌安全保驾护航。

7动凯格尔产后健身运动健康功能：

【运动&情趣商城】垂直丰富的各类商品，会员尽享超低折扣，提供拼多多式团购服务，拼得多省得更多。

【互动PK】用户间进行训练PK，各种训练方式的玩法PK对战，勉励自己又激励他人。

【百人组团】200人的组团互动，让你找到志同道合的盆友，相互监督咕咚咕咚地提醒锻炼，交流自己最新氧的健身笔记，还可以参加线下活动