养生通

养生通，一款为大家提供专业的养生咨询的平台，这里每天都会更新超多的养生信息，帮助大家养成良好的生活和饮食习惯，很多时候大家生病都跟平时不规律、不健康的生活习惯有关，所以这款软件就能很好的为你改善，还有专业的养生师在这里，如果有什么不明白的问题可以及时的去咨询，时刻关注平台的动态，多多的学习总是没错的！

养生通推荐：

1、用最科学的方式来进行养生，保护好自己的身体健康

2、从饮食习惯、药膳等等方面，这里都有最专业的介绍

3、做好疾病的预防工作，提高自身的免疫力

4、在社区内还有很多的养生大师记载自己的经历，你可以多看看

养生通优势：

1、食物速查：

养生通app列出了260余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱。可按营养、功效、性味归经分类。

2、养生药膳：

养生通app列出了日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

3、养生茶：

养生通app列出了中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

4、营养素：

养生通app对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

养生通功能：

1、体检报告：

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明，数值异常的讲解，以便更加了解自己的身体指标。

2、急救知识：

养生通app收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。

3、中医知识：

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释，以达到对养生观及中药作用更好的理解。

养生通亮点：

1、输入食物的名字可以速度查询其营养价值，这里有着海量食物的信息数据；

2、能够在此发现各种功效的养生药膳，用户可以根据药膳准备食材进行自我制作；

3、常见的慢性疾病症状可以在此查询，输入你的症状就能查询到相应的疾病；

4、可以直接在此对疾病进行速查，得到的结果有着疾病资料的对应疗法；

5、用户一个人可以独自完成体质的自我体检，详细的体检报告可以直接查看；

6、这里有着慢病指引的手册可以阅读，可以为用户提供慢性病的养生方法；

养生通特色：

【穴位养生】

收录中医的十二经脉及经外奇穴，对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明，并加以有效的穴位搭配，日常可常按对应穴位进行疾病预防。

【导引养生】

收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。

【呼吸养生】

按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程，经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

【音乐养生】

收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐，以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。