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- 应用大小:39 MB
- 应用语言:中文
- 软件标签:减肥食谱食物数据
- 安全检测:安全
- 版本: v1.0.6
- 更新: 2025-10-27
- 运行环境: android
应用简介
精选多个当下热门的减肥食谱,每个减肥食谱都有食谱介绍、每日食谱计划、使用人气、健康程度。
我们精心挑选了当下最受欢迎的减肥食谱,涵盖多种饮食风格和营养需求。每个食谱都配有详细的介绍,包括食材选择、烹饪方法和营养特点。每日食谱计划为您提供一周的饮食安排,确保营养均衡且热量可控。我们还展示了每个食谱的使用人气和健康程度评分,帮助您选择最适合自己的方案。无论是低碳水、高蛋白还是素食主义,都能找到满意的选择。
常见食物的数据除了包含各种常规营养素外,还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。
我们的食物数据库不仅包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等常规营养素数据,还特别收录了中医养生相关的详细信息。您可以查询每种食物的功效作用,了解其药用价值;掌握食物相宜相克关系,避免不当搭配;认识食物的性味特征,根据体质选择适合的食材;获取专业的饮食宜忌建议,特别是针对特殊人群的注意事项;还能查看时令蔬果推荐,顺应季节变化选择最新鲜的食材。这些全面的信息将帮助您建立更科学的饮食习惯。

每天可记录当前的体重,图表化观察自身体重的历史变化和趋势。
我们提供专业的体重追踪功能,让您轻松记录每日体重变化。数据会自动生成直观的折线图,清晰展示您的减重历程和趋势变化。系统还能计算周平均、月平均体重,帮您过滤日常波动,把握真实的减重进度。您可以设置目标体重,系统会智能预测达成时间,并给出调整建议。所有数据支持导出分享,方便与营养师或健身教练沟通。通过长期记录,您将更了解自己的身体变化规律,找到最适合的减重节奏。




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