白噪声是一款专注于身心健康的自然音频应用，为用户提供沉浸式的放松体验。这款App精心收录了数百种高品质的自然声音和冥想引导，包括雨声、海浪、森林鸟鸣等多样化场景音效，能够有效帮助用户改善睡眠质量、提升专注力并缓解日常压力。通过科学的声音疗法原理，白噪声App能够屏蔽环境噪音干扰，创造出一个专属的宁静空间。无论是深夜难以入眠、工作学习需要集中注意力，还是情绪焦虑需要平复，这款应用都能提供恰到好处的音频解决方案。

基本介绍

白噪声App是一款集冥想、专注、睡眠与学习功能于一体的身心健康应用。它不仅提供丰富的自然声音库，还配有精心设计的视频背景，为用户打造全方位的沉浸式体验。应用从世界各地的大自然景观和冥想文化中汲取灵感，开发了包括雨林、海洋、山涧等多样化场景的音频内容。这些内容经过专业音频工程师的精心调校，能够有效帮助用户从繁忙的都市生活中抽离，进入一个平和宁静的心灵空间。无论是想要缓解工作压力、改善睡眠质量，还是进行冥想练习，这款应用都能提供恰到好处的音频支持。

软件功能

收录百余种真实自然环境音，包括雨声、风声、溪流、海浪、虫鸣、火焰等音源。所有音源均采用专业设备实地录制，确保声音的真实性和立体感，为用户带来身临其境的听觉体验。

自带混音功能，可自由组合多种白噪声，打造个性化的聆听场景，随心搭配。用户可以根据个人喜好调节各音源的音量比例，创造出独一无二的放松环境。

支持睡眠定时关闭，最长120分钟播放，睡前使用不担心整夜耗电。智能计时器会在设定时间后自动停止播放，既保证睡眠质量又节省电量。

可将喜爱的声音加入收藏夹，一键切换常用场景，操作方便快捷。收藏功能让用户可以快速找到最常用的声音组合，省去重复设置的麻烦。

提供冥想引导、专注模式与助眠推荐，让声音成为身心调节工具。专业的音频分类和推荐系统，能根据用户需求智能推荐最适合的放松方案。

软件特色

支持一键切换多种播放场景，如下雨天、夜晚森林、火炉边等氛围声。每个场景都经过精心设计，能快速营造出特定的氛围感。

用户可自由添加本地声音或照片打造个性化播放界面，更有代入感。这个功能让用户可以将自己喜欢的图片设为背景，创造专属的放松空间。

所有音频均支持后台播放，即使锁屏也不影响使用体验。这个设计确保了用户在各种使用场景下都能获得连贯的听觉体验。

部分内容可离线缓存，出行、飞行模式下照样安心使用。精选音频可以提前下载，在没有网络的环境下也能享受放松时光。

无需注册登录即可体验核心功能，轻量上手，零门槛开启放松之旅。简洁的设计理念让用户打开应用就能立即使用，无需繁琐的设置过程。

软件优势

无广告打扰，播放过程清爽干净，不会被突兀打断沉浸氛围。纯净的使用体验让用户能够完全专注于放松过程。

声音素材质量高，采用高保真录音，还原自然界的细腻氛围感。专业级的录音设备和技术确保了每个声音细节都能完美呈现。

可自定义命名混音组合，长期使用可快速建立心理联结与放松条件反射。个性化的命名功能让用户更容易记住和识别自己创建的声音组合。

界面设计简洁，操作逻辑直观，适合不同年龄层使用。清晰的UI设计和流畅的操作流程，让各个年龄段的用户都能轻松上手。

下载包小巧不卡顿，打开即播不延迟，是日常放松的极简首选。优化的程序架构确保了应用的快速响应和稳定运行。

用户心得

我用来晚上睡觉听，最喜欢那个"雨滴打玻璃"的声音，配合定时关播，几分钟就能入眠。这个声音特别真实，就像真的在下雨一样，让人很快就能放松下来。

写论文时放海浪背景音，瞬间屏蔽室友的外放声，脑袋清爽多了，效率翻倍！持续的海浪声能创造出一个稳定的工作环境，帮助我集中注意力。

自定义混音超实用，我把壁炉+猫呼噜声组合成自己的专属场景，越听越安心。这个组合特别适合周末下午看书时使用，营造出温馨舒适的氛围。

冥想练习时搭配它的引导语音和柔和白噪，呼吸节奏稳下来了，特别适合焦虑状态。专业的引导语音配合自然声音，能有效帮助我进入冥想状态。

白天通勤时戴上耳机听森林音+鸟叫，仿佛穿梭在野外，城市喧嚣瞬间远离。这个功能让我在拥挤的地铁里也能找到一片宁静的空间。

使用指南

打开App后进入首页「场景」模块，可选择专注、冥想、学习等常用主题场景，点击即可播放背景白噪音。每个主题场景都配有详细的说明，帮助用户选择最适合当前需求的音频。

点击下方「自定义」按钮，进入分类页面，自由搭配雨声、雷声、鸟鸣等素材，创建专属混音场景。在这个界面，用户可以通过简单的拖拽操作来调整各个音源的比例和组合方式。

切换至「探索」标签页，即可浏览更多主题分类音源，涵盖冥想舒缓、大脑活化等不同类型的ASMR内容。这里会定期更新最新的音频资源，为用户带来更多放松选择。

更新日志

优化了用户体验。本次更新重点改进了音频播放的稳定性，修复了部分设备上的兼容性问题，同时提升了应用的整体运行效率，为用户带来更加流畅的使用感受。