健身动画教程
- 应用价格：
- 应用大小：4.76MB
- 应用语言：中文
- 安全检测：安全
- 版本: v1.1.9
- 更新: 2023-09-10
应用简介
提示：部分功能需要下载指定软件换取积分开启，敬请留意
本软件是一款与肌肉力量训练有关在健身应用
3D动画里有18个常用的健身器械的标准动作，以及动作呼吸等要点
包括了背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的训练。
动画会标注各个动作的受力部位，动作要点，部分还会列举错误的动作姿势等。
此外还收集了一些增加肌肉体重的饮食安排和注意事项、供参考的训练表等。
如果你缺乏一个专业的健身教练或者你想在家里锻炼，本软件可以为初学者的提供最基本的入门指导。
应用截图
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