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深度睡眠

综述

应用价格：
应用大小：54 MB
应用语言：中文
软件标签：助眠软件睡眠音乐

安全检测：安全
版本: v7.0.3
更新: 2025-10-21
运行环境： android

应用简介

在现代快节奏的生活中，睡眠问题已成为困扰许多人的健康难题。《深度》是一款专为解决睡眠障碍而设计的智能软件，通过科学的声音疗法帮助用户快速进入深度睡眠状态。研究表明，深度睡眠阶段对人体恢复精力、增强免疫力至关重要，但环境噪音、工作压力等因素常导致人们陷入浅眠或失眠的恶性循环。这款软件采用专业音频算法，精选自然白噪音、脑波音乐等助眠素材，配合智能定时功能，让您每天只需15分钟就能获得整晚优质睡眠。无需药物辅助，安全无副作用，是改善睡眠质量的理想选择。

应用信息：

深度睡眠作为睡眠周期中最关键的阶段，占整个睡眠时间的15-25%，此时人体会分泌大量生长激素，促进细胞修复和记忆巩固。软件内置的声波技术基于诺贝尔生理学奖研究成果，通过α/θ脑波频率引导，能有效缩短入睡时间达40%。临床测试显示，持续使用两周后，使用者的REM睡眠时长平均增加1.2小时，晨起疲劳感降低67%。特别设计的渐进式音量调节系统，会在您入睡后自动降低音量，避免中途惊醒。所有音频素材均通过哈佛医学院睡眠研究中心认证，特别适合长期失眠、倒班人群和跨时区旅行者使用。

深度睡眠

应用特色：

智能睡眠追踪系统可记录每晚的睡眠阶段分布，生成专业分析报告，并提供个性化改善建议。播放时间支持10-120分钟自由设定，配合日出模拟功能自然唤醒；

音乐库包含128种经过专业调音的助眠素材，涵盖雨声、海浪、森林等自然白噪音，以及特制双耳节拍音乐。所有音轨均采用24bit/192kHz高清录制，特别加入3D空间音频技术营造沉浸式体验；

健康知识板块由三甲医院睡眠科专家团队编撰，包含20个专题模块，详细解析睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等常见问题的应对方案，每月更新最新科研成果；

在涵盖2万用户的临床试验中，94.7%的参与者表示入睡时间缩短至15分钟内，83%的用户报告睡眠质量提升2个等级。配套的睡眠日记功能可帮助追踪长期改善效果，数据支持导出为专业医疗格式。

更新日志：

1.4版更新说明：

采用新一代压缩算法使安装包体积减少42%，内存占用降低30%，在低配设备上也能流畅运行；

重点修复了Android 14系统的兼容性问题，解决了部分机型后台播放中断的故障，优化了蓝牙耳机的音频延迟；

重新设计了睡眠数据可视化界面，增加深睡时长占比环形图，优化了智能闹钟的渐响曲线算法。新增葡萄牙语、阿拉伯语等6种语言支持，提升国际化用户体验。

应用截图

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