MyFitnessPal
- 应用价格：
- 应用大小：25 MB
- 应用语言：中文
- 软件标签：卡路里计算器减肥app
- 安全检测：安全
- 版本: v6.4.2
- 更新: 2025-10-18
- 运行环境： android
应用简介
健身卡路里计算app是一款专为注重健康管理的用户设计的智能应用。它能根据您的年龄、身高、性别等基础信息，精准计算出标准体重范围及身体健康状况。通过记录日常运动数据，该应用可智能分析体脂肪率、身体质量指数、腰围身高比以及基础代谢率等关键健康指标。简洁直观的操作界面搭配专业算法，让您轻松掌握身体状况变化趋势。无论是健身爱好者还是普通用户，都能通过这款实用工具科学管理健康数据，为制定个性化锻炼计划提供可靠依据。
软件介绍
健身卡路里计算app是一款功能全面的健康管理工具，通过专业算法帮助用户监测多项身体指标。除了基础的BMI（身体质量指数）计算外，还能精确测量腰臀比（WHR）、体脂肪率（BFP）和基础代谢率（BMR）。软件采用科学的评估体系，结合用户年龄、性别等个性化因素，不仅能判断当前体重是否处于健康范围，还能给出合理的体重管理建议。特别适合正在减肥或增肌的人群使用，让健康管理变得简单高效。
软件特色
质量指数：采用国际通用的BMI计算公式（体重kg/身高m²），虽然不能直接反映身体成分构成，但能快速评估体重与身高的匹配度，为健康管理提供初步参考依据。
基础代谢率：基于Harris-Benedict公式精确计算人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。软件还根据用户日常活动强度（久坐、轻度活动、中度活动、高强度活动等）智能调整每日热量需求建议，帮助科学控制饮食摄入。
体脂肪率：采用美国海军周长测量法，通过输入身高、腰围、颈围和臀围等数据，准确估算体内脂肪占比。这项指标能更直观反映身体成分变化，比单纯体重数据更具参考价值。
腰围与身高比：通过腰围除以身高的简单计算，有效评估腹部脂肪堆积情况。这个指标对预测心血管疾病风险比BMI更具敏感性，特别适合亚洲人群的健康评估。
功能特点
☆专业BMI计算器：采用国际标准算法，即时评估体重状况
☆精准腰臀比测量：帮助监测腹部脂肪变化，预防代谢疾病
☆科学体脂率分析：通过多维度数据评估身体成分构成
☆个性化代谢率计算：根据活动量分级提供精准热量建议
☆极简操作体验：三步完成数据录入，一键生成健康报告
☆现代化UI设计：清新直观的界面布局，数据可视化呈现
应用截图
应用下载
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