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爱今天

综述

应用价格：
应用大小：6 MB
应用语言：中文
软件标签：时间管理自律工具

安全检测：安全
版本: v5.8.0
更新: 2025-10-21
运行环境： android

应用简介

爱今天是一款基于"一万小时天才理论"设计的时间管理应用，它通过科学的时间追踪与可视化分析，帮助用户建立高效自律的生活方式。软件采用直观的数据图表展示每日时间分配，让用户清晰了解时间流向，从而优化日程安排。无论是学习提升、工作规划还是习惯养成，爱今天都能提供专业的时间管理方案，通过精准记录和智能分析，激励用户持续进步，实现个人成长目标。

软件功能

1、免费的时间管理软件，可以记录自己花费在目标上的时间，并生成图表。软件支持多维度数据分析，包括日/周/月时间分布对比，让用户全面掌握时间使用情况。图表支持自定义筛选，可针对特定项目进行专项分析。

爱今天

2、每天自动生成时间分配图，让你对自己的时间花费有更好的控制。系统会根据用户的时间记录智能生成环形图、柱状图等多种可视化图表，直观展示各类时间占比。同时提供历史数据对比功能，帮助用户发现时间管理中的问题与进步。

3、自动生成每天起床曲线图，帮你改正睡懒觉的坏习惯。该功能通过长期追踪起床时间，绘制起床时间趋势图，并给出睡眠质量评估。用户可设置理想起床时间目标，系统会通过渐进式提醒帮助调整生物钟，培养规律作息。

使用教程

1、新手最开始使用爱今天时，首先需要为自己定下一个目标，例如英语考90分，它会作为你的动力源。建议目标设定遵循SMART原则，即具体、可衡量、可实现、相关性、时限性。系统提供目标分解功能，可将大目标拆解为阶段性小目标。

2、当你为目标投入时间时，点击记录按钮开始计时。那么这些就是你为目标投入的时间，是有效投资时间。软件支持手动和自动两种计时方式，自动模式可根据手机使用情况智能判断时间类型，减少手动操作的繁琐。

3、这里进行说明，图中的绿色标志是投资时间，指的是对目标产生了实际帮助的时间。系统会为不同投资时间添加标签，用户可自定义标签分类，如"学习"、"健身"等，便于后期统计分析。

4、橙黄色的标志是固定时间，也就是对目标无帮助但是又必须去做的事情所花费的时间。这类时间包括通勤、家务等日常必要活动，软件会提供优化建议，如利用碎片时间学习等，提高时间使用效率。

5、另外，蓝色标志指的是睡眠时间，红色标志指的是浪费的时间比如玩游戏这种。睡眠时间记录支持与智能手环数据同步，浪费时间会触发提醒功能，当超过设定阈值时会发出警示。

软件亮点

1、界面简洁，告别繁琐杂碎的人物流程。采用极简设计理念，核心功能一键直达，操作路径不超过3步。色彩心理学设计的界面配色，不同时间类型采用差异化颜色方案，提升视觉辨识度。

2、将过去的事件整理成清单，重要的日子按时提醒。支持时间记录与日历、待办事项深度整合，重要事件提前设置提醒。历史记录可按时间、类型、标签等多维度检索，快速定位特定时间段的活动。

3、简洁明了可以更方便快捷制定任务和清理。任务管理系统采用GTD方法论，支持任务优先级标记、子任务分解等功能。一键清理功能可快速归档已完成事项，保持界面清爽整洁。

应用截图

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