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好轻

综述

应用价格：
应用大小：111 MB
应用语言：中文
软件标签：#减肥打卡#体重管理软件#体重监测软件哪#称重#减脂软件#健康

安全检测：安全
版本: v4.65.1
更新: 2025-10-18
运行环境： android

应用简介

好轻体脂秤app是一款集健康监测、运动管理和饮食指导于一体的智能健康应用。通过精准的体脂测量技术和云端数据同步功能，它能全面记录用户的体重、体脂率、肌肉量等17项身体指标，并生成专业的健康报告。无论是想减肥塑形、增肌健身，还是单纯关注健康状况，这款app都能提供个性化的解决方案。其独特的健康周报功能，以直观的图表形式展示每周身体变化，让用户清晰掌握自己的健康趋势。此外，丰富的健身课程库和智能饮食推荐系统，帮助用户科学规划运动和饮食方案，让健康管理变得简单高效。

好轻体脂秤app特色

1、健康周报，科学分析每周身体数据，通过专业的算法将复杂的身体指标转化为易懂的可视化图表，让用户轻松了解自己的健康状况和进步空间；

2、每日打卡，您的专属健身日记，记录每天的运动量、饮食情况和体重变化，形成完整的健康档案，帮助培养良好的生活习惯；

3、体重趋势，直观呈现您的体重变化，通过折线图展示长期体重波动情况，智能分析体重变化原因，提供改善建议；

4、社区动态，晒出你身体的点滴变化，与志同道合的用户交流经验，互相鼓励，形成积极的健康管理氛围。

软件功能

【体重记录】手动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然，体重数据变化实时分析，支持多设备同步记录，确保数据不丢失；

【体重管理】检测身体17项健康数据，包括体脂率、肌肉量、水分含量等关键指标，全面了解自己的身体状况，为健康改善提供数据支持；

【体重目标】设定体重目标，好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划，根据用户实际情况动态调整方案；

【健身课程】免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程，包括减脂、增肌、塑形等多种类型，满足各类用户的运动需求；

【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余，体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选，实时数据总结分析，帮助用户建立科学的饮食习惯；

【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现，支持GPS定位记录跑步路线，让运动成果可视化；

【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~，提供经期健康建议，帮助女性用户更好地管理生理周期；

【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序，打造个性化的健康管理界面；

【】每天周月身体数据分析，自动生成报表~，支持导出PDF格式报告，方便用户与医生或健身教练分享；

【每日打卡】记录，坚持才能成功~，设置打卡提醒，培养持之以恒的健康习惯；

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况，支持添加多个家庭成员，为全家人的健康保驾护航。

软件亮点

轻简方便的身体数据记录

体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析，操作界面简洁明了，三秒完成数据录入，智能算法自动生成分析报告；

专业的运动课程

运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变，课程由专业健身教练设计，针对不同体质和需求提供针对性训练方案；

专家级的身体数据分析

好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析，定期更新健康建议；

优质丰富的社区内容

发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走，社区氛围积极向上；

品类丰富的精选商城

来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购，所有商品经过严格筛选；

专业的身体数据报表

BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良，报告格式专业易懂。

更新日志

v4.62版本

【优化】轻享权益、体重管理升降级优化，提升用户体验，修复了部分用户反馈的数据同步问题；

【上新】装扮中心全新上线，打造个性化App界面，提供多种主题颜色和布局选择，让健康管理更有趣。

应用截图

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