3氪烟戒烟

今天小编给大家带来一款非常实用的掌上健康戒烟应用软件，那就是3氪烟戒烟app。平台中关于吸烟危害的小知识是非常多的，每天都会给用户们推送相关的戒烟常识，用户们可以挑选自己需要的内容进行了解。平台上还有专属的戒烟计划，用户们完成后就可以自动记录，实时了解自己戒烟的进程。刚好需要戒烟的用户们快在本站下载体验吧。

3氪烟戒烟app优势

平台中有非常多的戒烟课程提供给用户们观看，所有的重点都会在课程中标注出来，用户们在了解的过程中可以快速记住重点；

平台中有一定的戒烟时间线，所有的进程都直观的显示在平台上，实时将用户们所有的健康恢复过程记录下来，这样方便用户们快速了解自己已经到达了戒烟的哪个步骤。

3氪烟戒烟app说明

个性化的行为疗法的戒烟应用，不仅有戒烟打卡，戒烟数据统计，更提供戒烟方法。核心服务内容：戒烟记录，戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法。

个性化的行为疗法的戒烟应用，不仅有戒烟打卡，戒烟数据统计，更提供戒烟方法 ，我们将帮助您保持步伐并激发您的戒烟之旅。

3氪烟戒烟app特色

【打卡记录】

创建戒烟、控烟计划

烟瘾记录，记录准确的烟瘾时间、烟瘾强度，烟瘾原因，以便烟民更好的控制烟瘾

过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量

开始戒烟后，实时节省的金钱，时间，吸烟量，身体指标变化

健康指标恢复情况，大脑，心，肺的对应指标恢复情况

未准备戒烟的烟民，可记录吸烟的时间、烟瘾强度、烟瘾原因

3氪烟戒烟app戒烟方法

戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法是3氪烟为烟民提供的核心服务

免费科学的戒烟课程，多样化、娱乐化的克制烟瘾工具

戒烟知识体系是3氪烟专家组经过充分吸纳并深度总结来自：世界卫生组织的戒烟指南，国家卫计委《中国临床戒烟指南》，美国疾控中心戒烟指南，英国亚伦卡尔《这本书能让你戒烟》，中国控制吸烟协会相关文献等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究

除《戒烟指南》提倡的5A，5R方法外，3氪烟还基于心理学，提供控制烟瘾的课程和克制烟瘾的工具箱，可帮助烟民及时克制烟瘾，防止复吸

烟民通过学习，记录，使用工具，获得勋章和积分，及时得到奖励

3氪烟戒烟app相关

戒烟个事件，而是一个过程，一段人生旅途，拥有相通目标的烟友相互鼓励，携手戒烟

24小时在线智能客服，可根据烟民情况，个性化的提供戒烟的建议

3氪烟是第一个提供行为疗法的应用程序，该应用程序对您来说是个性化的，并且经过科学证明可以帮助您戒烟，该戒烟方法以有趣的步骤进行，包括动画视频剪辑，音频，互动练习和图片，游戏等。