365瑜伽

365瑜伽app优势

用户们每天都可以在平台上对自己体重进行一次体重数据精准解读，这样用户们就可以实时了解自己的体重情况；

平台每天都会发布用户们需要练习的内容和任务，用户们在线练习后可以查看自己的练习历程和练习的进度情况；

因为是在运动所以平台都会为用户们搭配相关的饮食，实时定制一个月内的饮食计划，每天跟着平台饮食实时掌控自己的健康。

365瑜伽app说明

365瑜伽是专注于瑜伽教学的导练软件，全面集成免费和高级课程，涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，365瑜伽，您的免费瑜伽健身减肥私教

365瑜伽官方版提供值得信赖的专业内容，所有课程和计划均由拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师亲自设计打造，涵盖阿斯汤加，哈他，流瑜伽，阴瑜伽等传统瑜伽流派，365瑜伽app安卓版下载并巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效

365瑜伽app特色

- 瑜伽初入门教学视频45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐

- 瑜伽365官方网页高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

- 全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

- 3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择。

- 多种课程时长（5/10/15/20/30/45 分钟），随你而变。

- 内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。

365瑜伽app功能

- 做练习，得高分~~随时分享你的练习成果和心得体会

- 关注他人或被他人关注，广交瑜伽同好

- 和瑜伽同好发私信，聊心得

- 争当排行榜人气之星！

- 随时关注好友和他人的最新动向

365瑜伽app课程

瑜伽体式

- 每日腹部瑜伽

- 每日背部瑜伽

- 每日塑胸瑜伽

- 每日塑臀瑜伽

- 太阳式

- 站姿瑜伽课程

- 坐姿瑜伽课程

- 形体瑜伽

- 减脂瑜伽

- 基础瑜伽呼吸练习

- 基础瑜伽站姿练习

- 基础瑜伽坐姿练习

- 基础瑜伽卧姿练习

- 基础瑜伽串联练习

- 基础瑜伽冥想练习

- 腰腹速瘦瑜伽

- 腿部速瘦瑜伽

- 一周经期计划

365瑜伽app亮点

天天练瑜伽就来365瑜伽，在这里从零开始练瑜伽，365瑜伽里面有多种练习课程，全部都是免费观看学习。另外还有建设康食谱计划配合，让您保持完美身材与精神！

【3D立体视频】

只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？365瑜伽内置3d真人建模视频，可以更清楚，更清晰的联系。从基础入门课程开始，专业瑜伽视频，随时随地，在家也能轻松练瑜伽

【饮食计划】

365瑜伽里面有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门～

【贴心提醒】

你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好！

【体重指数计算】

365瑜伽内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您的体重是否健康，给您一个健康指标的参考！