旭日星空是一款专注于羽毛球教学的线上学习软件。用户可以在这里了解很多关于羽毛球练习中的技巧。软件为用户提供了很多的视频教学内容,每一个视频的下方还会有文字的叙述,能够引导用户去掌握其中的动作,并且每一个视频内容都可以放慢了进行观看,让你能够捕捉到更加细节的内容。软件操作起来没有任何的难度,所有资源都是开放使用的,欢迎广大用户下载体验。
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入驻的教练都是国家专业运动员,用户可以放心的进行咨询。
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旭日星空羽毛球俱乐部由多名专业退役运动员发起、始创于2001年,是北京市专业的羽毛球培训机构。
俱乐部十余年来专注于羽毛球培训,截至2018年11月,旭日共培养国家一级运动员77名,国家二级运动员109名。
运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
每天都有很棒的视频更新,所以请不要错过。
2v2团队技巧和战术使您和您的羽毛球球手在球场上更加隐蔽。
重新分类原始的羽毛球训练视频,并提供更详细和合理的羽毛球训练课程。
增加用户发布功能,每个用户可以随时随地在运动场上看到,听到和共享。
注意自己喜欢的运动员或教练,您会发现他们通过电话交谈的故事。
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