私人健身教练app(Home Workout)

私人健身教练app下载，一款能够让大家为你送上最为方便的手机线上运动健身应用软件。在这里会有非常多的标准运动动作都是由专业的教练为你设计而成的，完全不用任何的机械，或者是过多的专业教程，更加不用去健身房，不乱发任何一分钱，就能够非常有效地去帮助到大家更好地去锻炼到自己的肌肉等，还在考虑什么呢，赶快拿起手机下载一个吧！

私人健身教练app介绍

让每个人都会拥有自己专属的锻炼计划，不用浪费过多的时间

给你一对一的指导服务，十分有效地去锻炼自己的肌肉，在家就能够轻松锻炼

保证给大家都是最为科学的健身，还会有多个不一样的视频指导，将所有的动作都做对

私人健身教练app功能

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；

【身体测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；

【运动小分队，一起完成训练任务】

一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；

【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力；

【记录跑步，实时监测配速】

可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度！

私人健身教练app特色

同步数据到AppleHealth；

提供食谱来帮助你塑造体型；

热身和拉伸动作；

自动记录锻炼进度；

体重图表追踪体重变化；

自定义锻炼提醒；

详细的视频和动作指导；

跟着你的私人健身教练减肥；

与朋友分享锻炼成果！

私人健身教练app亮点

全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。