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微风睡眠

综述

应用价格：
应用大小：20 MB
应用分类： apk
游戏标签：微风睡眠睡眠app

安全检测：安全
版本: v1.1.3
更新: 2025-11-06
运行环境： android

应用简介

微风是一款专为失眠人群设计的智能助眠软件，通过科学的声音疗法和心理调节技术，帮助用户改善睡眠质量。软件内置超过1000首专业助眠音乐，包含自然白噪音、阿尔法脑波音乐、轻音乐等多种类型，配合智能睡眠监测系统，能够精准记录用户的入睡时间、睡眠深度和睡眠周期。独特的AI算法会根据您的睡眠数据生成个性化报告，并提供针对性的改善建议。无论是工作压力导致的短期失眠，还是长期睡眠障碍，微风都能为您提供全方位的解决方案。

微风睡眠

微风睡眠app简介

微风睡眠app采用前沿的声学技术和心理学原理，专门针对现代人常见的失眠问题开发。通过精心设计的声频序列和呼吸引导训练，帮助用户快速进入深度放松状态。软件内置的智能监测系统可以准确识别您的睡眠阶段，在浅睡眠时自动调节音乐频率，在深度睡眠时保持环境稳定。我们还特别设计了渐进式放松训练课程，通过21天系统训练，帮助您建立健康的睡眠节律，彻底告别辗转反侧的夜晚。

软件功能

【自然音乐】

精选全球顶级音乐治疗师创作的助眠曲目，包含雨声、海浪、森林等8大类自然音效，每首音乐都经过专业声学测试，确保最佳助眠效果。支持3D环绕音效，营造身临其境的沉浸式体验。

【摆脱失眠】

基于认知行为疗法(CBT-I)开发的睡眠训练系统，包含呼吸练习、肌肉放松、正念冥想等多种科学方法。通过7-21天的系统训练，可显著改善入睡时间和睡眠质量，效果经临床验证。

【全程监控】

高精度睡眠监测算法可识别翻身、梦话、打鼾等睡眠行为，生成详细的睡眠质量报告。支持智能闹钟功能，在浅睡眠阶段轻柔唤醒，避免起床后的昏沉感。

【监测睡眠】

专业级睡眠数据分析系统，可记录深睡、浅睡、REM睡眠等各阶段时长，生成可视化的睡眠曲线图。支持历史数据对比和趋势分析，帮助您了解睡眠改善情况。

软件特色

1.采用专利的声波调制技术，通过特定频率的声音刺激帮助大脑快速进入放松状态；

2.个性化音乐推荐系统，根据您的睡眠偏好和历史数据智能匹配最适合的助眠曲目；

3.支持创建专属音乐播放列表，自由组合不同风格的音乐，打造个性化的睡眠环境；

4.基于临床研究的睡眠改善方案，包含呼吸训练、渐进式肌肉放松等专业技巧；

5.每日推送睡眠知识和小贴士，帮助您建立健康的睡眠习惯和作息规律；

更新日志

最新版本新增智能睡眠评分系统，优化了音乐播放引擎的音质表现，修复了部分设备上的监测数据异常问题。新增"睡前故事"功能板块，包含专业主播录制的放松故事内容。

应用截图

应用下载

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